« Les douleurs légères s’expriment ; les grandes douleurs sont muettes.«
Sénèque
En EFT, l’important est de ne pas revivre l’événement traumatique, c’est pour cette raison que certaines techniques nous permettent de travailler à plusieurs niveaux afin de garder la distance nécessaire pour que la séance soit confortable.
Origine
Ingénieur diplômé de la prestigieuse Université de Stanford aux Etats-Unis, Gary Craig est le fondateur de l’Emotional Freedom Techniques (EFT). Depuis l’âge de 13 ans, il s’intéresse au développement personnel à travers la psychologie. Dès lors, il a compris que les pensées se reflètent dans la qualité de sa vie et s’est formé par lui-même, choisissant uniquement des procédures qui, selon lui, aboutissaient à des résultats.
Il considère l’EFT comme un outil important qui permet d’atteindre des taux de libération émotionnelle très élevés. Il a également beaucoup d’estime pour la Programmation Neurolinguistique (PNL) dont il est maître praticien certifié.
Durée : 60 minutes